Групповая терапия "Я и Мои границы"
Группа для тех, кто теряет деньги, здоровье и себя в отношениях. Потому что не умеет говорить "нет".
  • Начнёте ценить себя
    Научитесь называть свою цену и перестанете отдавать свою энергию, время и деньги в ущерб себе.
  • Научитесь говорить нет
    Освоите навык отказа без чувства вины и сохраните отношения, основанные на взаимном уважении.
  • Вернёте контакт со своим телом
    Научитесь различать свои истинные желания и потребности от навязанных сценариев.
  • Снизите уровень стресса
    Перестанете жить в хроническом напряжении и начнёте высыпаться, улучшая своё здоровье и общее самочувствие.
Что вы получите?
Начнёте называть свою цену
Перестанете отдавать свою энергию, время, деньги другим в ущерб себе
Научитесь говорить «нет» без чувства вины
Вернёте контакт со своим телом
Перестанете жить в хроническом напряжении
Виолетта Барковская.
Магистр Психологии.
Я прошла этот путь сама. От «я должна» до «я выбираю». От потери себя до возвращения себе денег, здоровья и права на удовольствие. В группе мы разберем, откуда это взялось, как это сидит в твоем теле — и как перестать терять себя, деньги, здоровье и удовольствие. Мы проведем 8 встреч по 2,5 часа в закрытой группе с поддержкой в общем чате.
Пакеты услуг
Описание различных пакетов услуг с указанием стоимости, содержания и преимуществ каждого пакета.
Видео-уроки, рабочая тетрадь, телесные упражнения.
Вы проходите материал самостоятельно в своём темпе.
Я отвечаю на вопросы в комментариях — поддерживаю, но нет моей вовлеченности.
Оплатить
8 живых онлайн-встреч.
Закрытый чат участников.
Поддерживающее окружение, где можно быть собой.
Чужие истории помогают увидеть свои слепые зоны.
Безопасно. Можно молчать, плакать, злиться — и не быть отвергнутой.
Оплатить
Всё, что в пакете «В круге»
Плюс 2 индивидуальные консультации со мной:
— в начале группы — чтобы сфокусировать запрос
— в конце — чтобы закрепить результат и присвоить изменения
Оплатить
Новости группы
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы
Для получения подробной информации заполните анкету, и мы свяжемся с вами.
Изображения: Unsplash [Gabriel Heinzer, Chang Duong, Jametlene Reskp, LinkedIn Sales Solutions, Helena Lopes, Prince Adufah, Sarah Kilian, Valdhy Mbemba, Alora Griffiths, Seungmin Yoon].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.